Ｓｉｎｃｅ　２００６，９，１

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只今の時刻は 　

RC Tomorrowの紹介 活動内容 練　習　会 練習会ＭＥＮＵ(７〜９月） 練習会レポート 随時更新 イベントカレンダー 連　絡　板　（ＢＢＳ） RC Tomorrow 写真館 入会申し込み (メールフォーム） 練習会参加 (メールフォーム） リ ン ク データ室 トレーニングの手引き ウェア作成 練習コース RC TomorrowのBLOG　　 RC Tomorrowメンバー練習日誌 メンバー専用ページ 　　　　　　　　　　(パスワード要） 　　　　　　　 梅雨に入り、初めは雨も降らない日が続きましたが、ようやく本格的な鬱陶しい時期になりました。 　でも、雨にも負けず、楽しいＲｕｎｎｉｎｇを！！ 　　　　　　　 　　　　　　５月１６〜１７日、浜寺公園でRC Tomorrowとして初めての合宿を行ないました。 　　　　　　宿泊者は少なかったけれど、近いという事で日帰りも合わせて、いい練習ができ 　　　　　　たと思います。 　　　　　　参加された方、お疲れさまでした。　　　　　　　　　　　　 RC Tomorrowではメンバーを募集しています。 走るのが好きな方・一人で走っているけれど、誰かと一緒に走ってみたい方etc． まずは金曜の練習会から参加してみませんか？ 初心者・ベテランランナー大歓迎です 　 　次回の練習会は　です。 　　　練習MENUは９�qペース走の予定です 　　 　　　　　練習会参加はメニューのメールフォームからお願いします ＮＥＷＳ＆お知らせ　 　大会参加が決まりましたら、どんどん連絡してきてください。メンバー専用ページに載せていきます。 　もちろん、結果も。わかり次第、随時更新しています。 　☆2009年４〜６月の金曜練習会の練習MENU 　　 大阪城七夕駅伝大会のお知らせ 　開催日時；７月５日(日)　17：00　Ｓｔａrt 　場所；大阪城公園（いつもの練習コース） 　区間；３�q×４区間（アンカーだけ少し距離が延びます） 　メンバー決定 　　　RC Tomorrow　コウちゃんず 　　　　　さいちゃんー仁くんーけろさんーたゆさん 　　　RC Tomorrow　し〜ちゃんず 　　　　　よーちんーヤマさんーサミーさんーヤチくん 　　　　　　以上、２チームになりました。

RC Tomorrowでは『RC Tomorrowからの風』というメルマガを発刊しています。(不定期ですが） ご購読してください(無料です）

2009年 6月
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夏場に利用する『生駒ボルダーコース』の写真入り地図を載せました。
ご参考にしてください。

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